Olá!!
Como vcs estão?]
Vim contar como foi a última semana de dieta:
foi tipo, mais ou menos, assim, indefinida... hehe
como houve uma perda acentuada de peso na primeira semana, é normal o corpo segurar pra "manter o peso"... aiaiai, esse corpinho burrinho... affe!
Estou no mesmo peso da última pesagem aí da barra lateral, basicamente, com uma ou outra oscilação pra mais ou menos...
Vamos ver como fica a próxima semana!!
O importante é seguir em frente!
o que estou achando mais difícil é segurar a onda nos dias em que os carboidratos são (quase nada) permitidos, parece que dá mais fome.
o que estou fazendo errado:
Ainda não comecei a caminhar, sem desculpas, apenas não comecei.
Vamo que vamo!
;)
A hipnose como ferramenta para tratamento da compulsão alimentar
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Sabemos que comer nos proporciona um grande prazer e acredito que todos nós
temos lembranças relacionadas à comida desde que éramos pequenos, desde o
bolo ...
Há 4 anos
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